龟头敏感度训练-大众养生网
龟头敏感度训练-大众养生网
很多男人在如今这个快节奏的社会当中，身体都处于亚健康的状态，特别是每天工作十几个小时的男性，很容易出现阳痿、早泄等问题，致使夫妻生活遭受巨大影响。如想预防早泄，男人必须要学会降低龟头敏感度的训练方法。
⑴包皮翻起
尽量将包皮翻起,露出整个龟头,当然刚开始翻起过一会包皮会自动翻下来,没事.只要感觉包皮翻下去了,就把它再翻上去.这个工作要反复做很久,也许是十天也许一个月.直到包皮完全翻起定型,不会再掉下去.
⑵不穿内裤
最好平时不要穿内裤,真空上阵,并且穿粗糙的裤子,如牛仔裤.开始会感觉很痒,时间久了就无意识中降低了龟头敏感度.
⑶裸睡
晚上要裸睡(无意识中的锻炼)
⑷裸露下体
有单独空间的时候要裸露下体,包括睡觉做事及走动
⑸主动摩擦
主动摩擦龟头及龟谷.可以用道具,自己掌握火候.一般做法:将左手紧握阴茎包皮向阴茎后部紧拉.右手摩擦龟头.食指和拇指扣成环状摩擦龟头跟龟谷.也要摩擦龟头前段.及鬼谷后的包皮处.注意角度,可以双手替换及单手方向改变来做.可以适当利用道具,如带毛的毛巾,软刷子.建议可以使用刷锅用的干丝瓜,开始不要用.徒手锻炼几天后可以使用道具.这样锻炼半个月,龟头敏感度就达到正常水平了.
一道数学应用题.最好详细的解释下.谢谢校田径队有30名队员要去训练基地培训,教练需打电话通知全体队 数学 2020-05-16 …
校田径队有30名队员要去训练基地集训,教练须打电话通知全体队员启程时间.如果打1个电话需要1分,教 其他 2020-06-03 …
关于军训感言的作文,第二段开头（第二段是写事的）军训感言在踏入初中大门之前我们还是一群不懂事的小孩 政治 2020-06-25 …
军训感受的作文,五百字,俄们学了挎立,军姿,稍息,俄们刚训练一天,还有六天,谁能按照这个,提供个作 其他 2020-07-11 …
新生军训感言跪求一篇军训感言,要求内容真实可感深刻,八百字以上,谢谢 语文 2020-11-03 …
初中军训感受,2天,主要训练站姿,100字作文, 语文 2020-11-07 …
军训感言感想找一篇军训感言的文章,最好是自己写的，网上找的不要发最好以伤员角度看待军训,一个如何从刚 其他 2020-11-23 …
帮忙写一篇高中军训感言帮忙写一篇高中军训感言别些废话，字数要够（3000字）各位帮帮忙啊!谢谢了 其他 2020-11-23 …
求一个军训感言我是新高一我们就军训了4天其中还有一天下雨所以有半天没有练要求800字要是写的好的话发 其他 2020-11-23 …
企业财务会计实训与练习第六版的答案书名:企业财务会计实训与练习第六版原价：20元作者:程运木出版社： 其他 2021-01-08 …