夜里辗转难眠一定要找中医，真的好便宜

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失眠,中医,方法

夜里辗转难眠一定要找中医，真的好便宜

知识/回答

日前，一职场网站公布“中国职场人睡眠透支指数”显示，21%的职场人常为失眠所困扰，但极少人寻求医学援助，72%的职场人日常睡眠仅6小时或更短。其实，失眠不仅在职场人群比较普遍，就是在一些家庭主妇、老年人也越来越常见。可以说，失眠人群在逐渐从城市精英阶层向基层扩张，出现睡眠问题的社区居民越来越多。

失眠怎么办？不想吃西药的话，完全可以向中医求助。中医自古以来治疗失眠就有许多经济又实用的好方法。

脑神经太兴奋做针灸助力入眠

据介绍，很多白领由于白天工作忙，晚上常要加班，一天下来极少有私人时间。在不用加班的时候，也不愿早睡，抱着iPad看综艺节目、美剧、韩剧解压，玩微信、看微博，熬到凌晨两点才休息。长此以往入睡往往出现问题，艰难入睡后睡眠质量也不高。明知晚睡对身体不好，可还是很难改变。

专家指出，失眠的人往往因为是大脑神经某片区域长期兴奋，让人难以入眠，通过针灸物理方法抑制大脑兴奋神经，就可以实现容易快速入眠。

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