七个小习惯彻底毁掉牙齿健康

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牙齿,习惯,危害

七个小习惯彻底毁掉牙齿健康

知识/回答

没有人会介意你是否每天刷三次牙，但是你的牙齿却介意。我们日常中有很多的坏习惯正在毁坏牙齿，我们一起来看看。

毁坏牙齿的习惯：

1、刷牙不规律

没有人会介意你是否每天刷三次牙，但是你的牙齿却介意。菌斑就像是夏天的蜜蜂一样，一只两只没有关系，但是如果蜜蜂在你的牙齿里开始筑巢，你就麻烦了。要记住刷牙是为自己刷牙，不能应付。

2、不是每天都使用牙线

刷牙并不能有效清洁牙齿，因为有很多在牙深处和牙间隙隐匿的菌斑、软垢、食物残渣，牙刷够不着，但是牙线却可以。你不能嫌使用牙线麻烦就不用，如果不确定要用哪种清洁牙齿的产品，向你的牙医咨询。

3、回避牙医

即使你每天刷三次牙，每天都使用牙线，依然可能会有蛀牙。但是有很多人在一年多时间里都不会去看牙医，即使牙医自己也会回避牙医。研究发现，那些回避牙医的人有蛀牙的机率会更高。每年一次看牙医是最低要求，一年两次更好。

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