中医学家认为椰子的营养价值很高
中医学家认为椰子的营养价值很高
椰树是一种热带雨林植物，一想到椰树大伙儿便会想起亚热带风景。椰子果是一种很好的新鲜水果，有较强的营养成分。下边一起来了解一下椰子鞋的营养成分有什么!
椰子鞋别称胥余、胥耶、越王头、椰粟，为棕榈科绿色植物椰子鞋的完善果子。关键产自在我国的广东省、海南省、云南省、广西省、福建省等省。
椰子鞋带有糖原、人体脂肪、蛋白、维生素B族、维C及营养元素钾、镁和儿童生长激素等。长期性食用，可补充身体细胞内液，提高基础代谢，并能扩大血流量，可提升身体的抗病性工作能力及滋养、美白皮肤。其汁水可消灭肠道寄生虫，功效靠谱，无毒性副作用，是理想化的除虫消疳中药材及食品。
营养元素：每100克椰子肉中水分含量51.8克，蛋白4.1克，人体脂肪12.1克，碳水化合物化合物26.6克，灰份0.8克，膳食纤维4.17克，尼克酸0.0lmg，维生素b2O.01mg，抗坏血酸7mg，钙14mg，钾149mg，钠0.7mg，镁lOmg，铁1mg，锰0.72mg，锌0.14mg，铜O.02mg，磷8mg，硒0.3lmg，尼克酸0.7mg。
营养成分：椰子鞋茯苓功效甘，平。人肺、肝胆经。润肺益胃，除虫，补肾壮阳，活血。主冶食欲不佳、小儿疳积、绦虫病、姜片虫、护肤、阳痿、呕血
椰子鞋是一种十分有营养成分的新鲜水果，中科学家觉得椰子鞋的营养成分很高，可是生榨椰子汁性热，故不能过多食之。椰子肉及椰子汁带有很多的糖原，糖尿病人禁吃。
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