增强男性性功能运动

场景/问题/来源

性功能,男人,如何增强

增强男性性功能运动

知识/回答

男性性功能是男士强悍的标示，许多男性朋友们会出现早泄的状况，这全是十分普遍的了。许多男性朋友们因此十分的不自信，又由于自尊的原因，不容易到医院门诊医治，这通常会让状况更为比较严重的。那麼，提高男人性功能运动有哪些呢？让我们根据下面来了解一下吧！

补肾推拿功

最先推拿脚底涌泉穴，在临睡前冼脚后推拿尤其适合，上下各推拿81次。次之按肾俞穴（后腰部位），两手做环状推拿81次；再度，推拿阴襄和小腹部，一手从阴襄下边往上推拿，另一手从肚脐眼向下推拿，两手相对性推拿共81次。一般经上述推拿后，男性生殖器可当然硬起来。

提升男人性功能的“三项健身运动”

俯卧撑、平板支撑、缩肛这三项健身运动，能够让男性下体周边肌肉张力、收拢功能增强，并提高部分血液循环系统、扩大、血肿，进而做到推动骨盆、性器官位置的血液冲盈，提高性功能的功效。

具体做法：俯卧撑、平板支撑可于每天晚上入眠前，躺在床上各自做最少20个。而提肛动作能够随时开展，它的觉得如同小便时忽然间断一样。

与增强男性性功能运动...相似的小知识：