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喝牛奶拉肚子原因

场景/问题/来源

牛奶,腹泻,成因

喝牛奶拉肚子原因

知识/回答

牛乳这类奶制品在我们的饮食搭配里边饰演较为关键的人物角色，这类如产品是我们用于补充钙和别的营养元素的最好食材，可是有的人针对牛乳有皮肤过敏的反映，喝过就、牛乳会出現腹泻的状况，那麼，喝牛奶拉肚子原因有什么呢？下边就讨论一下详尽的解读吧。

导致喝牛奶拉肚子的状况有几种原因，不一样原因要不一样看待。

1、乳糖不耐症(90%的中国人有乳糖不耐症)群体服食要控制好使用量，一般200ml以内没问题，但某些只有喝非常少的牛乳乃至彻底不可以喝纯牛奶，不然造成胃涨和腹泻。

2、不适合多饮冷牛乳，由于冷牛乳会影响胃肠健身运动功能，造成轻微腹泻，使牛乳中的营养元素大部分不可以被身体消化吸收运用。更应忌饮从家用冰箱或地下室里取下的冷牛乳，非常是有风寒感冒的病人。

3、有的人对牛奶蛋白过敏，食用后出現腹痛、腹泻等消化道病症。也有鼻炎，哮喘等呼呶道病症或尊麻疹等，应忌饮牛乳。

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