孩子瞌睡多是怎么回事？

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瞌睡,小孩,怎么引起

孩子瞌睡多是怎么回事？

知识/回答

假如家里有小朋友得话，毫无疑问父母会了解，自身的小孩一直在大白天犯困，但是在晚上的情况下小孩又睡的時间十分长，这就有一些较为疑虑了。实际上，小孩非常容易犯困并并不是小孩非常懒，父母盆友一定不必想歪了。小孩一直犯困，关键原因還是有很多的，例如下边这种。

假如要猜一种生理需要，是每一个人都曾经历过的，非犯困莫属。

怎么会犯困?

除开一般能够想起，气体不商品流通、房间内氧气不足、生活作息晚，长期性休息不好外，也可能是人体正传出警告信号。

特别是在本来睡觉时间充足，第二天依然惜败瞌睡虫劳烦，昏沈欲睡。最知名的犯困族，可远溯上千年前，由于常常授课犯困，被孟子训斥朽木不可雕也的宰予。

替宰予伸张正义

「中医药学觉得，常常犯困表明肠胃作用不太好，」致力于於中医药学30很多年，曾担任到北京、湖南省中医药大学教授吴长新笑道，宰予不懒，仅仅脾功能不是太好，该替宰予翻案了。

中医学古籍早有记述，肠胃之虚，怠惰嗜卧。夏季总想睡觉，由于炎热耗伤元气，不利于精神;冬季假如常常总想睡觉，表明「人体阳气虚或脾虚湿热，」长庚医院中医郭宗祯说。

常常忧虑多，好动脑筋或饮食控制不当的人，通常伤脾，影养脾消化吸收工作能力。当肠胃作用较差时，非常容易气血两虚，气血亏虚的結果是，头部制氧不够，易昏沈总想睡觉。

脾和胃像双胞胎兄弟，作用紧密联系。脾的功能是消化吸收食材，承担运输营养成分，「中医学的脾，实际上便是西医方面说的胰腺，」郭宗祯医生表述，至於胃，承担消化吸收食材。

从中医学见解，肠胃另个关键作用是新陈代谢体内湿气，当肠胃作用差，身体素质又偏寒湿时，通常没法合理解决体内湿气，会出現人体沈重、没精打采、犯困或胸闷的症状。

体内湿气的个性特征是黏滞、沈重，不易除去。郭宗祯建议，能够从外在和本质降低体内湿气侵犯，例如居家自然环境要防止体内湿气太重，少雨淋，偏潮湿的食材，如同凉水，尽量避免吃。

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