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服用维生素c要注意什么

场景/问题/来源
维生素c,注意

服用维生素c要注意什么

知识/回答

维他命是人类最需要的一种物质,它可以推动身体蛋白的融合,还能够具有抗病性功效。可以合理防止牙龈问题,处理各种各样血管病症,对身体运送血液有推动作用。假如常常服食维C可以具有养颜美容的作用,是许多女性朋友最喜欢的一种维他命。可是假如服食的不科学,一样会为自己导致一定损害,有很多食材不可以和它配搭。

蛋白质食物:蛋白质食物多是铜成分极其丰富的食材,假如与维他命C另外服用,肝脏中的铜可使维他命C丧失原来的作用。

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