有车族，怎样养肝护眼呢？
有车族，怎样养肝护眼呢？
车子在我们生活起居中较为普遍，但是针对驾驶员而言长期性驾车是不利于肝脏和双眼的身心健康，假如平常不留意健康养生调养，便会耽误成病症，那麼针对有车一族怎么才能保证护肝保护视力呢？
一、多吃水果
驾驶员盆友常常驾车，何不在出门口给车里带些新鲜水果，新鲜水果既能补充我们人体的水份，还能提升我们的身体素质，对营养成分的消化吸收都是有推动作用，在新鲜水果中，橘子是驾驶员盆友的优选，因为它自身维C非常丰富，能够 让毛细管提升延展性，对保养肝脏清目全是很有益处的。
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