轻度抑郁症的10个前兆

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轻度抑郁,表现,特点

轻度抑郁症的10个前兆

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抑郁症对大家而言是十分风险的病症，它是心理状态症状的具体表现，对病人导致巨大的心理状态严厉打击，具体表现为病人消极悲观，对日常生活的一切事儿都没什么兴趣这些，病情严重得话会让病人造成悲观厌世等心态，并做出十分风险的行为这些，而抑郁症能够提早发觉，尤其是轻度抑郁，下边就讨论一下轻度抑郁症的10个征兆有什么呢？

1、抑郁症心情水平不一样，可从轻微心情不佳到忧愁、消极、失落。患者觉得心情沉重，生活没意思，开心不起來，忧心忡忡，心力憔悴，痛楚煎熬，不可以自拨。一些患者也可出現焦虑情绪、易兴奋、惶恐不安。

2、悲观厌世：心里十分痛楚、消极、失落，觉得生活是压力，不值恋恋不舍，以死求摆脱，可造成明显的自尽想法和个人行为。

3、身体或分子生物学病症：抑郁症患者经常出现食欲不佳、体重下降、睡眠障碍、性功能低下和心情白天黑夜波动等分子生物学病症，很普遍，但并不是每例都出現。

4、食欲不佳、体重下降：大部分患者都是有食欲不佳，胃纳差病症，人间美味已不具备吸引力，患者食欲茶饭或食不知味，常伴随体重下降。

5、睡眠障碍：典型性的睡眠障碍是入睡困难，比平常早2～3钟头，醒后不负入眠，深陷可悲氛围中。

6、缺失兴趣爱好是抑郁症患者常见症状之一。缺失以往日常生活、工作中的热情和快乐，对一切事都兴趣索然。感受出不来承欢膝下，对以往喜好不屑一顾，常关门独居生活，生疏亲朋好友，逃避社交媒体。

7、活力缺失，疲倦乏力，洗漱间、着衣等生活小事艰难费力，心有余而力不足。患者常见“精神错乱”、“泻气的足球”来叙述自身的情况。

8、个人评价过低：患者通常太过抵毁自身的工作能力，以抨击、消沉和否认的心态对待自身的如今、以往和未来，这也不好，那都不对，把自己说得一无是处，发展前途一片黑喑。明显的愧疚、愧疚、没用感、无价值感、无力感，比较严重时可出現自罪、疑病意识。

9、患者呈明显、持续、广泛抑郁状态，专注力艰难、记忆力下降、头脑迟缓、构思阻塞、精神萎靡，但一些患者则主要表现为躁动不安、焦虑情绪、焦虑不安和慷概。

10、白天黑夜转变：患者心情有昼重夜轻的转变。早晨或早上深陷心情低谷，中午或黄昏渐见转好，能开展简洁明了沟通交流和用餐。白天黑夜转变发病率约50%。

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