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睡眠浅失眠
场景/问题/来源
失眠,怎么回事,不良影响
睡眠浅失眠
知识/回答
如今的社会失眠好像早已变成了一种常见问题，困惑着每一个年龄层的人，令人十分苦恼，还总算入睡以后，却由于睡眠浅，就被一点点的声响叫醒，随后就从此睡不着觉，影响第二天的工作中，学习培训，和生活起居，令人无精打采，那我们应该怎么做才可以让自身的睡眠的到提高呢？
失眠按发病原因可区划为原发性和继发性两大类。
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