营养早餐——荞麦饼
营养早餐——荞麦饼
多吃乌麦人体棒，乌麦是高蛋白食物、低热量的食材，今日网编为大伙儿详细介绍的是乌麦饼的做法，荞麦饼特别适合做为早饭服用;其丰富多彩的营养成分毫无疑问会让您一天都精神焕发，下边赶快来学习培训一下吧。
原材料：黑豆面50g、乌冬面30g、小麦面30g、白砂糖3g、酵母菌1.5g、温开水180g、植物油少量。
作法：
1、将黑豆面、乌冬面、小麦面混和匀称。
2、干酵母粉1.5g。
3、用30度上下的温开水将酵母粉和白砂糖化掉。
4、倒进混和好的三面中拌和成粘稠。
5、放进温开水锅中发醇15分鐘后取下。
6、炒菜锅烧开，抹薄薄一层油，舀一勺面浆放进炒菜锅中，盖上盖子，文火翻煎双面至熟。
美味的荞麦饼，配搭一杯水果汁或牛乳，其美味可口实际效果毫无疑问显而易见;仅有吃完才知道，如今就赶快行動吧。
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