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小孩吃凉的咳嗽怎么办

场景/问题/来源

咳嗽,儿童,怎么解决

小孩吃凉的咳嗽怎么办

知识/回答

小朋友在平常的情况下是不能进食忽冷忽热的，饮食搭配层面需要妥当的分配，尽可能的确保吃的营养健康一些，小朋友吃多了凉之后非常容易咳嗽，这个时候能够多喝一些温开水，但一定如果湿热的，吃一些清淡的菜，多吃一些新鮮的蔬菜水果及新鲜水果。

1、饮食搭配要口味淡

但应颇具营养成分并易消化和吸收为宜。食欲不佳，可做些口味淡味正的蔬菜粥、片汤、汤面这类的易于消化食材。

2、多喝白开水

要喝充足的水，来考虑患者生理学新陈代谢需要。充裕的水份可协助稀释液痰液，有利于咳出，最好温开水，决不能用各种各样饮品来替代温开水。

3、多服用新鲜水果及新鲜水果

可补充充足的碳酸盐及维他命，对咳嗽有痰的修复很有好处。多食带有胡罗卜素的蔬菜水果，如番茄、红萝卜等。

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