鼻子起泡怎么快速去掉？

场景/问题/来源

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鼻子起泡怎么快速去掉？

知识/回答

鼻子起泡这类病症多是容易上火造成的状况，也有可能是发烧感冒类的病症造成的，要想减轻这类病症，平常一定要多吃一些维他命成分比较好的蔬菜水果和新鲜水果，提升营养成分，留意清洁卫生，培养多饮水的习惯性，尽量减少经常熬夜，培养优良的生活方式和饮食结构，维持充足的睡眠，多注意休息。

鼻部上火怎么办

1、平常要常常的轻按。

2、不必常常的经常熬夜，要准时歇息。

3、少吃辛辣食物煎炸的食材。

4、多吃蔬菜新鲜水果。确保身体维他命要求。

5、每日要多饮水，确保人体内水份充裕。

6、能够喝绿豆水或是是茄子切成片熬水喝。

秋天吃什么食材降火

容易上火是中医术语，意为人体五脏失调，内火旺充沛。说白了的“火”是描述人体内一些性热的病症。而容易上火也就是人体五脏失调后出現的内热症。一般觉得“火”能够分成“实火”和“虚热”两类，而普遍的上火的症状则有“内火”和“肝火”。解决方案为降火，可服食补阴、清热解毒、祛毒消肿药品，也可针灸、拔火罐、推拿按摩、推拿等，平常要留意合理安排时间，少吃辛辣食物油炸食品。

莲籽

莲籽的使用寿命较长，各代许多草本著作都觉得莲籽能够益寿延年。《神农本草经》列莲籽为佳品，能够保养天神。莲子的作用补肾壮阳、健脾胃、养神、安神助眠、延缓衰老。用莲籽配白茯苓、山药、檽米、陈仓米、白糖等，煮熟成糕。每天服用能益寿延年。

小零嘴：到小点心铺买一些莲子糕，蛋黄月饼夹心巧克力糕，莲蓉月饼，鲜牛奶椰丝莲籽饼来吃。

强力食疗：用莲籽来做馒头，并将其做为讨人喜欢的馍馍芯服用。

百合花

“春暖花开卷帘窗帘永昼长，水塘碧艳卧鸳鸯戏水。”它是香水百合绽放的漂亮。“更气两从香百合花，老汉七十尚童真。”它是说百合花的对人的养生保健的功效。中医学觉得，百合花味甘，有点苦，性生寒。深入人心、肺二经、为清补之品。具备养阴润肺，清宁心安神，退热有利排尿，止咳平喘，理胃健脾胃的作用。

小零嘴：檽米百合花甜杏粥。檽米100克，百合花30克，大杏仁20克清洗同煮为粥。

强力食疗：用百合花来爆炒蔬菜，百合花和蔬菜的芳香能提高胃口。

白木耳

白木耳每100克干片中含蛋白5~6克，人体脂肪0.6克~3.1克，碳水化合物化合物79克，膳食纤维2.6克，钙380mg，磷250mg，铁30mg，还带有维生素b22、胡罗卜素、胶原纤维蛋白质等身体必不可少的营养元素。能够止咳润肺、生津止渴滋阴，还具备清除肌肉劳损，益脑仿衰的功效。

小零嘴服用：先将白木耳放进石锅中熬至粘稠软嫩，再将番茄清洗削皮捣碎，放进银耳粥中烧开，，加老冰糖适当调料。

强力食疗：将银耳(白木耳)和木耳一起，沾芥末酱油吃，味儿很鲜。