鸡肉红薯能一起吃吗？

场景/问题/来源

鸡肉,山芋,可以吃吗

鸡肉红薯能一起吃吗？

知识/回答

在平常的饮食搭配中，鸡脯肉是大家吃得比较多的一种肉制品，而地瓜早就变成了食材大牌明星，是大家认可的身心健康食品，鸡脯肉和地瓜尽管所含营养结构不一样，但营养成分都十分高，一般状况下，大家一般不容易把鸡脯肉和地瓜放到一起吃，那麼这二者一起吃对身心健康是否会有弊端呢？

第一、鸡脯肉和地瓜能一起吃吗

鸡脯肉和地瓜不建议一起服用。

地瓜中的主要成分是水份和木薯淀粉，木薯淀粉的消化吸收消化吸收是在长细的肠胃中，因而很多的木薯淀粉进到胃中，逐渐进入肠胃中，会推积一些在胃中，这时在服用带有很多蛋白的鸡脯肉，会造成消化不良的状况出現。

第二、鸡脯肉和地瓜一起吃会有哪些不良影响

没有什么反映

尽管鸡脯肉和地瓜一起服用会出現一些消化不良的状况，可是一些群体的消化吸收工作能力很强，即便将鸡脯肉和地瓜一起服用了也没什么附加的反映。

腹胀

地瓜中含有木薯淀粉和一下抗霉素，服用有腹胀的功效，再和一些不太好消化吸收的鸡脯肉混和，会出現消化吸收時间增加，造成抗霉素和产气菌很多滋长，造成很多汽体，造成腹胀的状况。

腹泻

一些群体服用了地瓜和鸡脯肉会由于消化不良，刺激性肠胃，随后出現消化不良造成腹泻的状况。

第三、吃完鸡脯肉和地瓜要该怎么办

推拿一下

出現消化不良的状况，能够推拿一下腹部，推动胃肠的肠蠕动，汽体的，具备促进消化的功效，能够减轻由于吃鸡肉和地瓜造成的腹胀。

吃促进消化的药品

吃完地瓜和鸡脯肉得话，能够服用一些促进消化的药品，能够推动肚子里食物的消化，有协助减轻身体不舒服的功效。

喝鱼腥草汤

一旦服用地瓜和鸡脯肉出現了不比较严重的腹泻状况，能够煮一些鱼腥草汤服用，由于鱼腥草根具备治腹泻的功效，因而能够减轻由于吃鸡肉和地瓜造成的腹泻。

吃止泻的药物

若是沒有鱼腥草根等止泻的药物，能够服用一些止泻的药，具备迅速治腹泻的功效，因而能够迅速减轻不适感。

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