6种姿势让你性爱健身两不误
6种姿势让你性爱健身两不误
谈及运动健身，很多人最先想起的是健身会所锻练。非常少有些人了解，淋漓尽致的性生活有利于点燃不必要人体脂肪，与锻练运动健身有如出一辙之妙。BT知识网全新载文，发刊有利于减脂的6种性性姿势，协助夫妇在享有性生活的另外减脂运动健身。
1.男上位
超出90%的夫妇挑选这类性性姿势。该姿势涉及到人体屈伸、弓起和绷紧姿势，能非常好地锻炼胸肌、三角肌、二头肌和三头肌。女性平躺着时还可以拉申背阔肌、弓站起、缩紧腹部肌肉，性交过程中还可以上抬人体，吻恋人的嘴巴或颈部。维持这一姿态30秒，能提高腰腹力量。墨西哥城性爱专家希韦·加会吉星博士研究生表明，男上位时，男性胳膊和肩部承受力更大，手肘和腿部最大限度保持稳定，因此肌肉获得拉申。
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