怎样让眼睛恢复视力

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眼睛,恢复视力,训练方法

怎样让眼睛恢复视力

知识/回答

现代社会愈来愈比较发达了，从简易的ppt到录影带再到电视，之后又出現了电脑上这种休闲活动五花八门，这种娱乐方式尽管丰富多彩了我们的日常生活，另外也使我们大家的眼睛视力广泛减少，这跟我们平时的生活习惯拥有密切相关的。那麼在我们得了近视初期，我们還是有提高视力的可能性的。

在我们不久近视的情况下，算不上是真实的近视，仅有当我们的眼瞳慢慢定形的情况下才会出現已经的近视，那麼我们要提高视力，便是在眼瞳定形的期内，减轻近视的发展趋势，让眼睛视力慢慢修复。

盛一盆温开水，将双眼挣开，沉澿在水中，眼球右拐3圈，左拐3圈，留意：不必在水中眨眼睛，你需要眨眼睛得话就睁开眼，从水里取出。

一、眼睛保健操

采用座式或平卧式均可，将双眼当然合闭，随后先后按摩眼睛周边的穴道。规定选穴精确、技巧节奏轻快，以部分有酸胀感为度。

1.揉天应穴：用两手拇指轻轻地揉按天应穴(眉梢下边、眼圈外上角处)。

2.挤按睛明穴：用一只手的拇指轻轻地揉按睛明穴(鼻根处紧靠双眼眼角内眦处)先往下按，随后又往上挤

3.揉四白穴：用无名指揉按脸颊中央部的四白穴(眼圈外缘正中间直下一横指)。

4.按太阳穴位置、轮刮眼圈：用大拇指轻按太阳穴位置(眉头和上眼睑的正中间向后一横指处)，随后用弯屈的无名指第二节内侧边轻刮眼圈一圈，由前上-

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