老年人补钙奶粉好还是钙片好
老年人补钙奶粉好还是钙片好
人到老年人的情况下，可能会产生钙的缺失的问题，老人钙的缺失可能会造成许多 的病症，例如最普遍的是骨质疏松。因此老人的补钙补锌是十分必要的。那麼应对各式各样的老人的补钙补锌商品应当如何选呢？例如补钙补锌选婴儿奶粉還是孕妇钙片呢？一般来说是挑选孕妇钙片的，由于婴儿奶粉里面损害的营养成分较为高，那麼挑选哪些的孕妇钙片会更好一些呢？
补钙剂关键有强氧化剂钙质和柠檬酸钙质。老人补钙最好是挑选含柠檬酸钙质成份的孕妇钙片，即“有机化学钙”,由于柠檬酸钙质更有利于胃肠消化吸收，合适老人。
看药物的成份：乳酸钙、葡萄糖酸钙则是柠檬酸钙质，而碳酸氢钙、碳酸钙、氯化钙都归属于强氧化剂钙质。
销售市场上市场销售的孕妇钙片中，柠檬酸钙质常指乳酸钙、葡萄糖酸钙等。强氧化剂钙质包含盖中钙、健骨钙、钙尔奇D等；尽管强氧化剂钙质含钙高，但其溶解性较低，对消化道也有一定刺激，针对肠胃作用原本就弱的老年人而言，服食后会出現胃烧心、恶心想吐、胃轻度疼痛等状况。很多人并不是注意到自身补钙补锌出現的疼痛，这时假如再服食医治胃疼的药，不仅病症沒有减轻，还会继续影响补钙补锌实际效果。
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