宝宝辅食蛋黄的做法
宝宝辅食蛋黄的做法
宝宝长大到一定的年纪就可以开始吃些辅食,帮助补充营养,快高长大。通常家里最常制作的辅食就是蛋黄类食物了,营养高又容易采买。蛋黄可以搭配做的辅食很多,妈妈可以系统的学习多种宝宝辅食蛋黄的做法,看看宝宝最爱吃哪一种。
一、蛋黄添加月龄
①普通婴儿:7月龄左右
②湿疹、腹泻婴儿:8月龄以后再考虑添加,最好结合医生意见,有些婴儿需要一岁后添加。
二、蛋黄添加排序
①米粉:婴儿辅食添加第一位
选择原味米粉,最好选择强化铁的原味米粉, 因为这个时期的小朋友,很多都会出现缺铁性贫血。
②菜泥:婴儿辅食添加第二位
从绿叶蔬菜、或者南瓜胡萝卜等根茎类食物添 加均可,强调一种一种的添加,在添加过程中随时观察发现哪一种有过敏可能,及时做调整。
③果泥:婴儿辅食添加第三位
苹果、香蕉为首选,随后逐步扩大范围。也是 强调一种一种的添加,在添加过程中随时观察发现哪一种有过敏可能,及时做调整。
④蛋黄:婴儿辅食添加第四位
因为含有动物蛋白,所以需要婴儿胃肠道已经 接触过一些辅食后再添加,此时胃肠道功能及适应性都有增强,此时添加可以降低过敏发生几率。
三、蛋黄吃法
①蛋黄糊:熟蛋黄+白开水,调成稀糊状
②蛋黄米粉糊:熟蛋黄+米粉+白开水,调成糊状
③蛋黄蛋羹:一份生蛋黄+三份水,搅拌均匀,蒸熟。
④蛋黄菜泥蛋羹:一份生蛋黄+半份菜泥+三份水,搅拌均匀,蒸熟。
⑤蛋黄豆腐蛋羹:一份生蛋黄+半份碾碎的豆腐+三份水,搅拌均匀,蒸熟。
⑥蛋黄增稠菜粥:一份婴儿蔬菜米粥,最后把一个搅匀的生蛋黄倒入,慢慢搅拌,蛋黄全部熟后关火。
⑦蛋黄增稠面汤:一份婴儿蔬菜面汤,最后把一个搅匀的生蛋黄倒入,慢慢搅拌,蛋黄全部熟后关火。
掌握了四个月宝宝辅食顺序 再来学习四个月宝宝辅食做法 婴儿期 2020-03-30 …
教你用面粉做宝宝零食 这4种面粉零食都是宝宝最爱 婴儿期 2020-03-30 …
7个月的宝宝吃什么辅食 附7个月的宝宝辅食做法大全 婴儿期 2020-03-30 …
1-2岁宝宝食谱做法大全 7款辅食搞定宝宝挑剔的味蕾! 婴儿期 2020-03-30 …
宝宝辅食蛋黄的做法 好吃又好消化的蛋黄做法 幼儿期 2020-03-31 …
宝宝辅食蛋黄怎么做 2021-04-24 …
四个月宝宝辅食蛋黄怎么做 饮食养生 2021-05-25 …
宝宝辅食蛋黄羹怎么做 饮食养生 2021-05-25 …
宝宝辅食蛋黄的做法 人群养生 2021-05-25 …
2岁宝宝辅食鸡胸肉做法,宝宝鸡胸肉辅食做法大全 幼儿期 2021-04-04 …