益生菌和乳糖酶可以一起吃吗

场景/问题/来源

益生菌,食用乳糖,同食禁忌

益生菌和乳糖酶可以一起吃吗

知识/回答

乳糖酶和益生菌粉是较为普遍的营养元素，它在推动肠道菌群层面可以充分发挥非常好的功效，例如在出現便秘的情况下，就可以适度的喝一些益生菌粉或是是乳糖酶，那样可以做到非常好的调理脾胃的实际效果，这二种营养元素也是可以在一起吃的，在抑止肠胃内毒素，抑止危害病菌层面都是有一定的实际效果。

益生菌粉和乳糖酶能够一起吃吗

乳糖酶，别称：β-半乳甘酶，关键功效是使乳糖水解为葡萄糖和半乳糖。关键用以乳制品工业生产，可让低糖度和低溶解性的乳清蛋白变化为较甜的、溶解性很大的单糖;使冰激凌、萃取乳、淡炼奶中乳清蛋白结晶体溶解的可能性减少，另外提升糖度。而益生菌粉是一类对寄主有利的特异性微生物菌种，是移栽于人体肠道、泌尿系统内，能造成准确身心健康作用进而改进寄主微生物的多样性、充分发挥有利功效的特异性有利微生物菌种的统称。因此这两种针对大家的人体而言全是有利的，那麼乳糖酶和益生菌粉能一起喝吗?

乳糖酶能够合理补充身体乳糖酶不够，防止乳糖不耐症的产生;益生菌粉是人体肠道有益细菌的通称，能够合理抑止肠胃内毒素消化吸收、抑止危害菌的生长发育、调养肠胃，因此这二者功效不分歧，更不容易产生相互影响，是能够另外服食的。

益生菌粉的合适群体

1.刨腹产儿、早产儿、低体重儿、奶粉喂养儿：这种小孩免疫力下降，三天两头并不是发烧感冒便是肠炎。

2.腹泻或便秘群体：无论病菌、病毒感染、疟原虫造成的感染性腹泻，还是是非非感染性腹泻，都是有肠胃肠道菌群失调。

3.接纳放疗或放化疗的肿瘤病人：化疗药及放射线会杀掉益生菌粉，造成肠内肠道菌群失调。主要表现为腹胀、便秘、营养元素遗失及内毒素被消化吸收，不仅影响病人康复治疗，也有可能驱使放疗、放化疗终断。

4.肝硬化、腹部炎病人：她们不但有肠道菌群失调，也有轻和重不一的脂源性毒素累积尿症。补充益生菌粉能抑制肠内产胺的腐败问题菌，减少肠内酸值和血中毒素累积成分。

5.肠炎病人：溃疡性结肠炎尽管发病原因并未确立，但补充益生菌粉可获得一定功效。

6.消化不良者：多功能性消化不良主要表现为反复发病或持续的上腹胀痛、厌食、胃烧心等病症，查验无胃肝胆胰病症。益生菌粉可促消化。

7.乳糖不耐症(“牛奶蛋白过敏”)者：先天欠缺乳糖酶，或因肠胃感染、营养不良等使乳糖酶缺乏时，乳清蛋白不可以被溶解而造成腹胀、腹泻。益生菌粉可协助溶解牛乳中的乳清蛋白，推动对牛乳中营养元素的消化吸收。

8.中老年：人体肠道内双歧杆菌等益生菌粉会随年纪脆化而降低。补充益生菌粉可做为老年人一种保健方法。

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