胖宝宝是否应该减重才健康呢？
胖宝宝是否应该减重才健康呢？
胖宝宝应当减脂吗？不建议胖宝宝以降低很多胃口的方法来减肥瘦身，假如要减肥瘦身，可先变长二餐中间的時间，如把每过3钟头吃一餐改成每过3.5钟头吃一餐，这样一来，原先吃6餐的就降低为5餐；每顿饭的量可降低一点点，如由一餐喝180cc的食量降低为170cc。
如果是儿童，则可在食物种类和小点心类型上做改变，多选用蒸制烹调法，少盐、减糖、低油，多吃蔬菜新鲜水果，小点心以肉菜白米粥、新鲜水果、牛乳等替代糖块、曲奇饼干、饮品，如早饭或中午的小点心喝240cc的牛乳、蒸熟的蛋、午饭和晚饭再吃不一样的肉类食物，并出示水豆腐豆腐干等豆类食品产品，那样就可出示小孩需要的营养成分。
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