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蒙头睡觉的心理原因

场景/问题/来源

蒙头睡觉,为什么,起因

蒙头睡觉的心理原因

知识/回答

冬季来临后气温愈来愈冷，时间长了之后一直觉得人体很冷，喜爱将头伸到褥子里边，那样能温暖人体，也有些人是由于内心缺乏安全感，对外部害怕，因此才会出現这类主要表现，蒙头睡觉是很不太好的个人行为，建议要根据一些方式改进。

蒙头睡觉有哪些弊端呢，你了解嘛?

方式/流程

损害人的大脑

从西医方面视角而言，维持头部相对性超低温有益于提高睡眠质量。假如蒙上头，不但会使头部提温，还会继续使被窝里的co2越来越低，二氧化碳愈来愈多，造成第二天出現头昏、头痛、头晕脑胀、耳鸣、头晕眼花、恶心想吐、呕吐等病症，让人思维迟钝、反映很慢、发困。

对呼吸道有伤害

蒙头睡觉除开伤人的大脑，对呼吸道等也是有伤害。研究表明，晚上睡觉人的呼吸系统可排出来二氧化碳等有害物149种，肌肤毛细孔可排出来171种化合物。即便是正常人，一个夜里也可根据吸气、咳嗽等排出来病菌、病毒感染近百亿元个。假如头埋进被窝里，就非常容易感染这种有害物和病原菌，引起呼吸道炎症、皮肤疾病等。

氧气不足

冬季气温愈来愈冷，全部的窗门都关严了，都担心冷，原本房间内的气体也不顺畅，假如你这个时候也是将头伸入被子里边入睡得话，会由于氧气不足让人噩梦惊醒，精神害怕，忽然吓醒。

神经衰弱常常将头伸入被子里边入睡，会使我们的神经减低，更比较严重得话，会使身体休克，假如我们长期在将头伸入被子，不但影响我们的人体更影响我们的工作中及学习培训。

迟到

假如我们每日都将头伸入被子里边经常迟到，在我工作的地区，有一个朋友常常将头伸入被子里边入睡，说真话，他也定了闹铃，可是闹铃常常闹昏迷不醒他，对他一点用也没有，他也听不见闹铃的响声，因此常常晚到，被老板指责。

影响增值

什么是影响增值并不是你的某某某东西价格上涨了，是一个人的发展前途下挫了，怎么回事，无论你的销售业绩在好，工作上你是多么的的出色，一旦你培养了喜爱将头伸入被窝里们入睡，你随时随地都可能被老板炒鱿鱼。

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