宝宝营养食谱粥的做法有哪些
宝宝营养食谱粥的做法有哪些
粥类食材的味儿不但十分的好，并且营养成分也是很高的，因此 很多人都是给宝宝熬料粥类食材，我们能够 添加一些不一样的食物，那样不但会让食材常常的有花式，还能够提升小宝宝对食材的兴趣爱好，合理的提升小孩的胃口，小宝宝营养餐食谱粥的种类也是比较多的，那麼小宝宝营养餐食谱粥的做法有什么?
第一，小宝宝营养餐食谱粥的做法有什么? 香蕉苹果蔬菜泥粥。用材：小米适当、西蓝花1朵、香蕉苹果一根 作法：香蕉苹果块与小米同煮 西蓝花排水焯去化肥、剁碎 ，将碾成蔬菜泥的西蓝花倒进香蕉小米粥就可以。
第二， 宝宝营养粥所挑选的食物需要合乎小宝宝的人体特性，例如一些易于消化的食材是优选。补脾胃、益肺肾的羊肉山药粥。原材料：精牛肉100克，鲜淮山药100克，梗米30克，生姜、食用盐各少量。作法：牛肉清洗切成小丁，淮山药也削皮滚刀块，放进锅选用温火煮烂，添加梗米和生姜片熬成粥，再拣出生姜片，添加食用盐使粥略带盐味即成。改进小宝宝胃口、消化吸收欠佳的薏苡仁莲豆粥。原材料：白茯苓10克，茯苓10克，甘草5克，莲籽20克，荷兰豆30克，梗米30克。作法：先将白茯苓和茯苓、甘草熬水，去渣后再添加泡开好的莲籽、荷兰豆，和梗米一起煮粥，以莲籽和荷兰豆软烂为度。可多加白砂糖调料。
小宝宝营养餐食谱粥的做法有什么?小米山药粥：原材料：新鮮淮山药、小米、白砂糖。作法：将淮山药清洗、捣烂，与小米同煮。待熬成粥时，随后加适当白砂糖，搅拌就可以。红萝卜玉米渣粥。原材料：玉米糁、红萝卜。作法：先将玉米糁放放锅里烂。随后将红萝卜剁碎，放进锅中通煮，煮开解除服用。八宝粥：原材料：适当檽米、大枣、紅豆、龙眼肉、莲籽、花生仁、核桃仁。作法：将全部原材料清洗，一起电饭锅内熬。待熬熬成粥时放进老冰糖就可以。鱼肉松粥：原材料：稻米、鱼肉松、西兰花。作法：先将稻米清洗干净，用沸水侵泡1小时后，连水一起放进锅内，用灶火烧开，改微火熬至浓稠。将西兰花清洗，用热水烫下，切割成碎屑，放进粥内。再添加鱼肉松、食盐，调好味，用微火熬十多分钟瑞典。
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