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肌肉酸疼的自我处理方法

场景/问题/来源
肌肉酸痛,休息,按摩

肌肉酸疼的自我处理方法

知识/回答

针对钟爱健身运动的人而言,健身运动以后的腰腿酸痛问题是最烦恼的,尤其是长期沒有健身运动以后,忽然去锻炼身体这类痛感便会更为的明显,可是历经几日以后又可以获得缓解,因此当应对这种肌肉痛的情况下,还可以根据一些自身解决方式去处理。

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