柠檬汁产品的减肥功效

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柠檬汁

柠檬汁产品的减肥功效

知识/回答

减肥瘦身是现如今的一大潮流趋势，减肥的方法也是千姿百态。近期营养学家明确提出柠檬水的减肥瘦身作用十分奇妙，和别的食品配搭实际效果更优。下边一起了解一下柠檬水商品的减肥瘦身作用。

1、青柠檬香蕉减肥茶

原材料：新鮮香蕉苹果2片，鲜青柠檬1片，黄菊花9朵。

制作方法：先把水杯湿热，资金投入黄菊花和青柠檬，引入沸水，盖上外盖侵泡五分钟;把柠檬菊花茶去渣，放进香蕉片，在茶中稍稍侵泡即成。

作用：它是一道加快新陈代谢进而减肥瘦身的柠檬红茶。青柠檬的酸和香蕉苹果的涩一旦混和，便会造成氧化作用，能够控制饥饿的感觉，减少胃口。

2、青柠檬海带丝瘦身茶

原材料：海带丝100克，柠檬水100克，老冰糖少量。

作法：将海带丝清洗再切条，放到奶锅中放冷水及100克鲜柠檬水烧开，晾凉后加少量老冰糖调料食用。

作用：海带丝含碘，可推动甲状腺素偏高代谢，提升基础代谢，柠檬水能左室清理血管垃圾，加快血液循环系统，还可提高肠胃消化吸收作用。这类茶能够清除食滞在皮下组织的人体脂肪，做到减肥瘦身目地，食用量可自主定，但不适合常喝。

3、柠檬蜂蜜酒

原材料：柠檬水1汤勺，纯蜂蜜1汤勺，白兰地酒适当。

作法：将柠檬水、纯蜂蜜和白兰地酒混和，夜间食用。

作用：这类酒既可协助入眠，提升睡眠，也有利于美容养颜、减肥瘦身。

柠檬水商品的减肥瘦身作用的确是很奇妙，上边的这种只不过冰山一角。假如想瘦，就何不多挖掘一些柠檬水的别的商品，坚信一定可以圆大伙儿的减肥瘦身之路。

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