入睡
069959问：2021-12-20 15:28:30
怀孕8周了，最近一两周，晚上几乎是没有睡的，有什么办法让我尽快入睡吗
069959问：2016-12-20 15:28:30
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BT知识网小编解答：
晚上泡个热水脚，睡前喝杯温热的牛奶，不要玩手机，不要看太兴奋的电视或小说。
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