紧缩
CAONIM问：2021-12-20 15:26:16
阴道紧缩，
CAONIM问：2016-12-20 15:26:16关键词：紧缩
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BT知识网小编解答：
建议：做好清洁和卫生，并结合提肛训练和中断排尿巩固盆底肌修复，当然目前市场上一些缩阴产品见效会更快一些。 了解妇科病相关知识关注我们吧，长按复制微信号“大米妇科”
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1、练瑜伽能缩阴吗？怎么锻炼才好呢？
女性性生活比较频繁的话，是会引起很多不好的疾病。尤其是阴部的弹性会减退，甚至是出现引导松弛，性生活高潮时间变短的现象。这都是直接影响性生活质量和夫妻之间的感情。平时是可以做一些运动来紧缩阴道的。可以练习一些瑜伽运动，平时晚上练习半小时就可以，适当的改善和提高全身肌肉的弹性，慢慢的增强体内的血液循环就会让阴道有紧致的效果。
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2、会感觉到喉咙紧缩感是什么感觉？
考虑是慢性咽炎所引起的情况，一般如果有咽炎的话就是会造成自己的咽喉有紧致的感觉，所以自己要注意平时的时候应该是多喝白开水的话会比较好一些，同时是不可以吃生冷坚硬的食物的，因为这些食物会刺激到自己的咽喉，这样的话也是会造成紧缩的感觉。还有需要注意的是如果自己曾经被狗咬过的话也是会造成咽喉紧缩的，这是狂犬病发作的前兆，所以一定要注意。
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营养师问答
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