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690430问：2021-12-20 15:18:01

知识/回答

怎样吃有助于减肥

690430问：2016-12-20 15:18:01关键词：有助于

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BT知识网小编解答：

最好、最健康的办法就是：运动+饮食结合，清淡饮食少吃多餐，晚上8点之后一定别吃东西，任何一种减肥方式都需要持之以恒。了解妇科病相关知识关注我们吧，长按复制微信号“大米妇科”

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1、消化不好，吃什么东西能有助于消化？

如果老是觉得消化不良的话首先要找出引起消化不良的原因，这样才能更好的有解决的方法，如果经常有消化不良的现象我们可以从平时的饮食习惯上找原因，看看食物的种类，量，和时间，如果平时吃饭品种很杂的话，而且饮食的量很大的话，对我们的胃都是负担，时间一长，胃动力不足，就会引起消化不良，这是食物引起的，第二中是自身胃动力不足，平时的话可以吃一点酸奶，香蕉，木耳，黄瓜，喝点普洱茶都是可以帮助食物消化的，饮食方面记得不要吃太多鸡蛋，豆浆，纯牛奶等。

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2、煤气中毒吃什么有助于解毒？

在平时的生活中，煤气中毒是一件非常危险的事情，煤气中的含有大量甲烷，如果大量的吸入的话轻者会觉着头疼浑身无力，重者可能会直接导致死亡，所以在使用煤气之后一定要注意及时关闭煤气阀门。如果不小心煤气中毒了应该多吃一些清淡的易于消化的食物，多吃富含维生素C的水果和蔬菜，这样有利于患者解毒，能让体内的毒气尽快的排除体外，避免带来更大危害。

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