成川

孽孽O问：2021-12-06 02:02:55

想早点练成川字腹肌。除了锻炼还要吃啥好？

孽孽O问：2016-12-06 02:02:55

我要回答

BT知识网小编解答：

1.不好意思，那我就不清楚了

2.手臂不想要

3.是手臂的

4.不是想要练出肌肉吗，怎么又不想要肌肉了，光是有腹肌，手臂就不要肌肉了？

5.买了哑铃不想练出肌肉又想减肥咋办啊

6.要边锻炼边服用蛋白粉，平时要多喝牛奶，当然肉食、蔬菜之类的也不能少

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