紧缩

以后问：2021-12-04 12:08:46

医生想回下怎样才能让阴道紧缩

以后问：2016-12-04 12:08:46

我要回答

BT知识网小编解答：

1.阴道松弛的原因很多，如：流产、分娩、性史长等都会出现阴道松弛。建议每天早晚，深吸气后闭气，同时如忍大,小便状收缩肛门，如此反复100次以上。或小便时进行排尿中断锻炼，排尿一半时忍着不排让尿液中断，稍停后再继续排尿，如此反复，经过一段时间的锻炼后，阴道周围肌肉张力提高，阴道松弛就会改善，有一定的效果.暂时没有有效的相关药物。

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