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吃什么长痘痘

场景/问题/来源

今夜谁无眠)问:2020-12-27 23:00:32

知识/回答

青春期吃什么容易长痘痘?

今夜谁无眠)问:2015-12-27 23:00:32

我要回答

我儿子上初中后,脸上开始长痘痘,就在前几个礼拜,开始变得很严重,想了解下青春期吃什么类型的食物容易促进青春痘的增多?

BT知识网小编解答:

青春期长痘痘是一件很正常的事,但是当青春痘过于多时就要开始注意了,否则容易留下痘疤,影响形象,控制好饮食是关键,吃油腻的东西容易促进身体油脂的分泌使脸部的毛孔堵塞,就会长很多青春痘。这段时间应该多吃一些含有粗纤维的食物,能够促进肠胃蠕动,使大便松软更加易于排出,一定要远离那些高热量高脂肪含量的食物,多吃一些蔬菜和水果,也要注意维生素的补充。