吃水果对皮肤好吗

格式化、悲伤问：2020-12-27 16:58:30

经常吃水果对皮肤好吗？

格式化、悲伤问：2015-12-27 16:58:30

我要回答

我特别喜欢吃水果，觉得很多水果里面有很多维生素，还有很多营养。经常吃水果的话，会不会对女人的皮肤有好处？

BT知识网小编解答：

经常吃水果的话能够很好地为身体补充各种各样的维生素，还有一些矿物质的营养，能够很好的帮你补充日常食物中不能够摄取补充的营养，对于皮肤来说也能够很好的修复皮肤，流失的胶原蛋白，和一些水分。经常吃水果的话，对皮肤还有身材都会有非常大的好处还能够保护滋养你的肠胃。但是有些水果可能特别的寒或者是特别的容易上火，这些吃的时候一定要根据自己的体质来吃。

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