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吃什么预防冠心病

场景/问题/来源

冠心病,怎么吃,如何吃,怎么预防

紅顔爲傾城问：2020-12-27 16:47:48

知识/回答

吃什么预防冠心病呢？

紅顔爲傾城问：2015-12-27 16:47:48关键词：冠心病怎么吃如何吃怎么预防

我要回答

这段时间以来总感觉自己胸口的地方疼，就好像是那种心绞痛一样，我就担心我患上了冠心病。请问，吃什么预防冠心病呢？

BT知识网小编解答：

预防冠心病最重要的就是每天要保证饮食合理，饮食上要尽量清淡一些，少吃那些含有优质的食物，少吃那些胆固醇含量偏高的动物内脏。饭菜当中的盐也要尽量少放，多吃一些新鲜的蔬菜以及豆制品。除了饮食方面，预防冠心病一定要让自己每天有充足的睡眠，情绪不能紧张，也不要容易激动。如果患有高血压，更要认真治疗，因为高血压也是冠心病的一大诱因。

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1、冠心病心跳快要怎么办呢？

冠心病指的是冠状动脉的供血不足引起的心脏功能下降的疾病，由于冠状动脉是营养心肌本身的动脉，年纪大的男性特别是有血压的人，很多都有冠状动脉粥样硬化，冠状动脉硬化就会导致血管弹性减弱、斑块形成，造成血液不通畅。一般要注意预防高血压或吃药控制好血压，一般冠心病者需要服用防止血液凝结的药物。心跳加快是由于心脏供血减少、为了代偿机体所需的供血量而发生的代偿机制。平时最好清淡饮食，不要抽烟、喝酒。

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2、冠心病人吃什么油比较好？

因为花生油的热量比较高，所以最好是选用植物油来吃，比方说橄榄油或者是玉米油，都是非常不错的，此外，患者需要多吃一些水果和蔬菜新鲜的瓜果蔬菜，少吃辛辣油腻的食物，不仅有助于降低血压，还能降低体内类胱氨酸的含量，类胱氨酸是一种氨基酸，这种东西是跟心脏病发生有直接关系的，低脂肪的饮食方式也被叫做抗高血压食疗法，就知道饮食有多重要了。

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