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什么茶叶提高免疫力

场景/问题/来源

提高免疫力,喝茶,怎么提高,如何提高

不知不觉沦陷问：2020-12-27 16:24:54

知识/回答

什么茶叶能够提高免疫力呢

不知不觉沦陷问：2015-12-27 16:24:54关键词：提高免疫力喝茶怎么提高如何提高

我要回答

我的爷爷很喜欢研究茶叶，喜欢喝各种各样的茶，他也总是劝我们喝茶，说茶对人体有很多的好处，可是我都不知道怎么选择。那么什么茶叶能够提高免疫力呢？

BT知识网小编解答：

可以喝一些黑茶，因为黑茶可以使肠胃功能得到增强，能够很有效的提高机体免疫力。黑茶中的某些成分可以起到很好的调节胃功能的作用，对人体的身体健康方面有着非常重要的影响。也可以喝一些绿茶，一般在生活中很常见，但是它却有着不平凡的功效和作用。很多注重养生方面的人都很喜欢喝绿茶，因为绿茶在保健方面做的非常好，不仅能够提高身体的免疫力，还能预防和改善各种疾病病症的出现，应该多喝。

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提高免疫力的方法有很多，其中之一就是运动，因为众所周知，体育锻炼是肯定可以增强人体体质的，并且坚持运动还能提升人体的抗寒能力，免疫力就也会增强。另外，在饮食方面，可以吃一些辛辣的食物，多补充点蛋白质，维生素这些东西，对身体都是很有好处的，平时多关注一下养生方面的知识，。一周给自己熬几次养生汤或者养生粥，这些都可以快速提高免疫力。

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