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孕妇饭后能吃水果吗

场景/问题/来源

饭后吃水果,怀孕,能不能吃,可以吃吗

蛋疼的岁月问：2020-12-27 16:05:20

知识/回答

孕妇饭后能吃些水果吗？

蛋疼的岁月问：2015-12-27 16:05:20关键词：饭后吃水果怀孕能不能吃可以吃吗

我要回答

我最近刚刚查出来怀孕有1个月了，我平时的习惯是子啊饭后吃些水果，想知道的怀孕的时候，还能在饭后的时候吃水果吗？

BT知识网小编解答：

不能，因为饭后的时候吃水果会让食物被停滞在胃里，食物停滞自爱胃里的时间太长，就会引起腹泻和便秘的一些症状，长期下来，孕妇的消化功能就会发生紊乱，在饭后吃水果就相当于吃了很多的汤，就会产生多余的脂肪，孕妇要注意不要吃山楂，因为山楂中含有一些女性荷尔蒙，容易扰乱孕妇体内荷尔蒙的分泌，木瓜很有可能会造成孕妇腹中的孩子受到伤害。

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1、刚吃完饭能够吃水果吗？

刚吃完饭就吃水果，其实是一种很不科学的饮食方法，因为吃饭以后再吃如一些水果的话，就会影响人胃的消化，会导致大量的食物被积累在胃里面，如果停留的时间太长的话，还可能会引起腹胀或者是其他消化不良的情况，如果长时间的保持的话还可能会导致消化功能紊乱的情况。同时最好也不要空腹吃水果，这样会刺激到胃粘膜，对胃的健康是特别不利的，最好在饭后2小睡吃水果。

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2、一直都在饭后吃水果好不好？

一般而言，在饭后立刻吃水果是一种不健康的饮食方式，尤其是在吃完饭之后，果酸会非常容易比米饭产生发酵，就会引发在腹腔内出现大量的气体，导致出现腹胀的情况，所以在饭后想要吃水果的话，最好是建议要在饭后一小时的。并且在吃完饭后一个小时吃水果，才会有助于水果中的维生素C被消化吸收掉，防止出现肠道堵塞的情况，还有助于排便。

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