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吃什么可以减轻头晕

场景/问题/来源

头晕,怎么吃,如何吃,饮食方法

全世界知道问：2020-12-27 12:10:35

知识/回答

吃什么有解决头晕的效果呢？

全世界知道问：2015-12-27 12:10:35关键词：头晕怎么吃如何吃饮食方法

我要回答

我最近一段时间感觉有些头晕，记忆力好像还有减退的时候，以前也没有过这样的情况，可以通过饮食来调节一下吗？

BT知识网小编解答：

如果是感到头晕的话，要分清楚是什么原因导致的头晕，头晕的原因有很多，如果你感冒了，或者是发烧就会有头晕的感觉。还有就是贫血严重，也是会导致头晕的。血压偏低，营养不良多有可能导致头晕。平时还是要注意饮食的，最好不要吃辛辣刺激性食物，更不要喝酒，酒精对大脑的刺激很大，最好不要喝，另外多多补充蛋白质，铁，补充营养。缓解血糖低的状况。

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一般说来吃完榴莲之后是不会出现头晕的情况，可以考虑为患者出现了低血糖或者是脑供血不足的情况，这对于患者的健康来说是有一定威胁的。如果是低血糖引起的，患者在日常的饮食营养当中一定要注意，还有自己的饮食时间，早饭是一定要吃的，很多人由于不吃早饭而引起低血糖导致头晕的情况，所以早饭一定要吃好，不能不吃。如果是脑供血不足引起，患者一定要及时就诊。

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2、低血压头晕吃什么药好的快呢？

很多人有低血压的病症，如果有低血压一定要注意饮食，并且如果是情况比较严重的话，是可以选择药物治疗的，除了按照医生说的开吃药之外，还应该注意自己的饮食。首先从每一天的早饭来说，最好不要吃油条这类油炸食品，这种油炸食品不仅不会对人体有好处，而且还会增加体内的金属元素，对身体没有好处。可以吃点粗粮，粗粮里面还有很多的淀粉，淀粉会在胃里就会被转化成麦芽糖，会提高血糖含量。

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