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怎样才能补充雄性激素

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傷感非主流问:2020-12-27 12:01:31

知识/回答

怎样才能补充雄性激素?

傷感非主流问:2015-12-27 12:01:31

我要回答

在医院体检,检查了一下身体激素分泌情况,医生说我雄性激素分泌不足,我想知道生活中怎么样才能补充雄性激素呢!

BT知识网小编解答:雄性激素缺乏与我们的生活习惯和生活方式有关,对于雄性激素缺乏的人来说,怎样才能补充呢?首先改变不合理的生活习惯,要做到早睡早起,不要熬夜玩游戏,因为良好的休息状态可以促进睾丸分泌激素;其次,还需要进行饮食调理,平时多吃一些含锌元素较多的食物,如鸡肝、肌肉、花生、猪肉等;除此之外,还可以多吃蛋类、奶制品、豆类等含钙元素的食物。

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