多吃什么对胃好

画船听雨眠～问：2020-12-26 13:54:34

多吃什么食物对胃好？

画船听雨眠～问：2015-12-26 13:54:34

我要回答

我在近两天时不时会感觉胃疼，由于害怕会变得严重，就觉得应该从饮食方面调理一下。那一般来说多吃什么食物对胃好呢？

BT知识网小编解答：养胃健胃主要需要从饮食调理方面来实现，建议平时多吃温和清淡的食物，如面食、米饭等，每天熬制红豆粥、小米南瓜粥、银耳莲子羹等粗粮粥食用，并且适当添加一些纯碱，这样才能发挥其功效。要经常食用动物肝脏、鱼虾等一类的肉食，并且要多买一些新鲜的水果吃，如雪梨、苹果和樱桃，还有淮山药、红枣和坚果类也可以多吃。

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