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什么饮食减肥

场景/问题/来源

减肥,饮食调理,如何减肥,怎么减肥

雨打芭蕉残问：2020-12-26 13:39:05

知识/回答

什么饮食减肥比较好？

雨打芭蕉残问：2015-12-26 13:39:05关键词：减肥饮食调理如何减肥怎么减肥

我要回答

从上个月到现在我的体重又胖了十斤左右，我感觉很是烦恼，而且平时的时候也有去减肥，可总是减不好，就想要通过饮食去减肥，请问什么饮食减肥比较好？

BT知识网小编解答：

减肥食物其实是有很多的，只是平时的时候，因为不能够经常在吃这样的食物，导致饮食减肥这一个方法变得比较难，饮食减肥可以多吃一些红薯，因为红薯很容易就会让人变饱，不会多吃一些其他的食物。而且红薯可以通过很多的方法做成不种各种各样的食物，也很容易让人吃下去。其次就是可以吃一些山楂，因为山楂含有很多的粗纤维，并且他也能够促进人体的肠胃蠕动，对人体的消化有很大的功效。

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