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血糖高的人能吃米饭吗

场景/问题/来源

血糖高,大米,能不能吃,可以吃吗

落日映苍穹つ问：2020-12-26 00:45:40

知识/回答

血糖高的人到底能吃米饭吗？

落日映苍穹つ问：2015-12-26 00:45:40关键词：血糖高大米能不能吃可以吃吗

我要回答

前几天我陪我的父亲去医院做体检，医生说他的血糖有点高，要注意平时的饮食习惯，所以我想问一下血糖高的人还能吃米饭吗？

BT知识网小编解答：

血糖高是三高中最常见的一种问题了，很多人认为血糖高并不是什么问题，都对这个问题并不在意，其实这是错误的看法，因为长期出现血糖高的话，很容易出现身体的各项机能出问题的情况，所以治疗血糖高是十分有必要的。对于血糖高的人来说，米饭是可以食用的，但是还是建议不要经常食用，最好是和面食一起搭配着食用，并且在日常生活中要尽量少吃甜食。

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1、血糖高该怎么吃水果呢？

苹果中含有大量的食物纤维，进食后能够吸收大量的水分，同时还能够减少人体对其他糖分的吸收，从而起到控制血糖的作用，樱桃能够分泌出一种类似与胰岛素的物质，可以治疗血糖高的症状，石榴的味甘而且还有点酸涩，有很好的生津止渴和杀虫的功效食用味道酸甜的石榴对于血糖改的患者来说有一定的好处，猕猴桃含有的微量元素能够改善人体内的胰岛素的活性，平衡了血糖。

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2、如果孕妇的血糖高的话还能吃鸡蛋吗？

孕妇出现血糖高了，是可以适当的吃一些鸡蛋的，但是要注意的是，鸡蛋不可以多吃，如果多吃的话就是会容易造成不消化的情况，而且需要注意的是在自己血糖过高的时候对于含糖量比较多的食物一定是不可以吃的，比如说西瓜，红糖等食物，这是会容易造成妊娠糖尿病的，对自己以后的身体恢复也是非常的不利的，这个时候可以适当的多吃一些清淡的食物。

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