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高血压可以喝枸杞吗

场景/问题/来源

高血压,枸杞子,能不能喝,能够喝吗

看透了人心问：2020-12-26 00:32:29

知识/回答

高血压可以喝枸杞吗？

看透了人心问：2015-12-26 00:32:29关键词：高血压枸杞子能不能喝能够喝吗

我要回答

我奶奶得了高血压，现在气色越来越不好了，也变得不爱吃东西了，我弄了一些枸杞水想要给他喝，不知道高血压的人能不能喝呢？

BT知识网小编解答：

枸杞是一种药用价值很丰富的食物，枸杞的性味甘平，中医认为枸杞子是可以滋阴补肾，益精，明目，养肝，增强身体免疫力，养血，活血等作用，对于现代人来说，枸杞最实用的作用就是抗衰老，抗疲劳以及降低血压，而且枸杞还具有保肝，降低血糖的作用，所以说高血压的人是可以喝枸杞的，适量的饮用一些，是可以改善血压症状，但是枸杞容易上火的东西，不可以多吃。

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1、高血压能喝枸杞的吗

高血压患者，除了需要定期的服用一些药物之外，我们还需要通过饮食来进行调养，高血压患者是可以适当的吃一些枸杞的，因为枸杞有一定的补虚养精的功效，可以在日常生活中，用来煲汤，或者是煮一些粥，泡茶喝也是可以完全的吸收枸杞中的营养价值的，经常吃枸杞可以强身健体，对缓解睡眠也有一定的好处，而且对于明目有一定的作用，还可以治疗一些慢性的眼睛疾病，所以高血压患者是可以适当的吃一些枸杞。

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2、高血压头疼应该怎么缓解？

高血压引起的头部胀痛，一定不能忽视。首要先测量血压，如果偏高一定要吃降压药，缓解高血的症状，以免血压升高引起颅内血管的破裂、出血的症状。当血压缓降，头痛则会慢慢减轻。要提醒的是服用降压药的时一定要注意用量，要严格的按照医生嘱咐按计量服用，千万不可过量，以避免血压快速下降。再次，就是在平时要注意多休息，保证足够的睡眠时间，避免精神上的刺激。以乐观向上，愉悦的心情面对生活。接着就是在平时的饮食上多注意调节，以清淡为主多食用有降压效果的食物，如芹菜，它所富含碳水化合物和蛋白质，具有健胃、降血压、镇静等作用。希望能够帮到您！

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