什么办法可以快速瘦肚子
殘落的悲劇问：2020-12-25 15:46:35
什么办法可以快速瘦肚子呢
殘落的悲劇问：2015-12-25 15:46:35
我要回答
因为工作的原因，经常坐在电脑面前，没有时间活动身体，导致了下半身堆积脂肪。特别是肚子，有什么方法可以快速瘦肚子？
BT知识网小编解答：想要减肥，首先要改掉日常的不良生活习惯和饮食习惯，不能长时间坐在电脑前，可以适当的休息，晚上睡觉前可以多做一些仰卧起坐，为自己制定一套有氧运动的计划，在饮食方面，我们可以吃一些利尿、减肥的食物，比如苹果、香蕉，在日常生活中，可以多喝一些蜂蜜水，这样可以帮助体内排出毒素，溶解体内的脂肪排出体外，对于快速减肥是很有帮助的。
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