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什么水泡脚好

场景/问题/来源

泡脚,洗脚,功效,作用

乱世丶Hi丿神问：2020-12-25 15:38:20

知识/回答

用什么水泡脚比较好呢？

乱世丶Hi丿神问：2015-12-25 15:38:20关键词：泡脚洗脚功效作用

我要回答

听人说泡脚对身体好，我最近身体有点寒，所以在网上买了一个泡脚盆打算每天晚上都泡泡脚，可是我不知道什么样的水泡脚比较好，请问有人知道吗？

BT知识网小编解答：

每天晚上回家用热水泡脚不仅可以解除一天的劳累，还有利于晚上的睡眠，热水泡脚有助于我们身体血液的循环，可以去除身体的湿气，需要我们注意的是水不能太热，最好是控制在40度左右，如果有带电的洗脚盆可以把温度设置在40度，恒温条件下泡脚是非常好的，泡脚时间不是越长越好最好控制在20分钟以内最好，泡完脚之后要注意脚部的保暖，不能让脚受凉，寒从脚起，一旦受凉泡脚就白费了，泡脚的时候还可以根据自己的身体情况在洗脚水里面放不同的东西，比如艾叶、盐、生姜、红花，这些东西都有不同的功效。

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现在还没有发现盐水泡脚的坏处，盐水泡脚的时候水中的盐分可以杀死病菌消灭病毒，从而可以防止脚气的发生，能够使脚部皮肤光滑。而且盐水泡脚的时候，脚在热水中就会因为反射而引起上呼吸道的局部温度升降和抵抗力的增强，经常泡脚可以促进血液的循环，有助于睡眠，还有抗衰老的作用。同时盐水洗脚在一定程度上还能够缓解感冒症状，达到感冒治疗的效果。

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2、晚上在泡脚时可以敷面膜吗？

在泡脚的同时可以贴敷面膜，这样做不仅节省时间，而且也能对皮肤及身体产生更多的益处。主要是因为在泡脚时会加快脚部及全身的血液循环能力，其中的蒸汽也会刺激皮肤细胞，这时贴敷保湿补水面膜，就可以借助该类作用提高皮肤的吸收利用率，从而发挥出更明显的护肤功效。另外，在泡脚时可以加入一些植物精油等，这样能够大大增强对皮肤的呵护效果。

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