男人怎么把肚子瘦下去
落花无相依问：2020-12-25 15:12:55
男人怎么把肚子瘦下去呢？
落花无相依问：2015-12-25 15:12:55
我要回答
原先跟老公刚结婚那会感觉他的身材还是蛮不错的，可是自从有了孩子之后发现他发福的越来越明显，啤酒肚都出来了，特别难看，有什么方法可以瘦肚子呢？
BT知识网小编解答：
减肥瘦身不是一件能够一蹴而就的事情，最主要的还是需要坚持，当然运动是最好的瘦身方式，建议依据性别以及自身的体能制定合适的瘦身方式，男性若想要瘦肚子，则在运动上可以选择针对腰腹部的运动，比如说仰卧起坐，俯卧撑之类，在运动的过程中一定要注意分寸，以免过度的运动对肌肉造成损伤，此外日常的饮食辅助也是不可缺少的，建议合理搭配饮食，营养均衡。
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