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血糖有点高可以吃水果吗

场景/问题/来源

血糖高,瓜果,可以吃吗,能不能吃

背叛゛的下场っ问：2020-12-24 14:19:10

知识/回答

平时血糖有点高可以吃水果吗

背叛゛的下场っ问：2015-12-24 14:19:10关键词：血糖高瓜果可以吃吗能不能吃

我要回答

今年41岁，平日非常喜欢吃各种水果。尤其是甜的。前段时间去医院检查，发现血糖有点偏高，不是很严重，也没有吃药，医生让注意饮食。血糖高可以吃水果吗？

BT知识网小编解答：

可以吃。但是一定要慎重使用要有选择性的使用不是所有的水果都可以吃。正常的血糖，空腹是在7.28毫摩尔/升以下，餐后两小时血糖在180毫克/公升以下。如果超过这个数值，就代表血糖偏高，有可能形成糖尿病。水果的选择上，要多以酸味水果为主。尽量少吃含糖量以及淀粉高的水果。可以吃一些西瓜，桃子，杏,菠萝，草莓，樱桃等。少吃猕猴桃，葡萄，香蕉，等水果。日常饮食也要注意少吃含糖量高的食物。

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