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什么零食有助于减肥

场景/问题/来源

零食,瘦身,怎么减,怎么瘦

残阳照、墨痕问：2020-12-24 13:12:53

知识/回答

什么零食有助于减肥的呢？

残阳照、墨痕问：2015-12-24 13:12:53关键词：零食瘦身怎么减怎么瘦

我要回答

最近刚结婚，因为老公会做饭所以吃了很多东西，这不，一不小心就长了好几斤肉，我想问一下，什么零食有助于减肥呢？

BT知识网小编解答：

第一种是枸杞。枸杞里维生素C和胡萝卜素含量非常的高，这两种营养物资可以加快人体的新陈代谢，阻止脂肪堆积在我们血管壁上，所以平常没事儿吃点儿枸杞，不仅可以解馋，对减肥也非常有帮助。再就是苹果，苹果当中含有大量的水果纤维，减肥的人一定得多吃才行此外，苹果还可以帮助我们的身体更好更快的排除毒素。对减肥的人来说是最好的水果也是最好的食物。

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杏仁是与栗子一样，属于温性的碱性食物，功效如下：

1、镇咳、平喘作用

苦杏仁中含有苦杏仁苷，苦杏仁苷在体内能被肠道微生物酶或苦杏仁本身所含的苦杏仁酶水解，产生微量的氢氰酸与苯甲醛，对呼吸中枢有抑制作用，达到镇咳、平喘作用。

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