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男的怎么增强性能力

场景/问题/来源

性能力,男性,如何增强,增强方法

伪装灬那么累问：2020-12-23 22:57:27

知识/回答

男的怎么增强性能力呢？

伪装灬那么累问：2015-12-23 22:57:27关键词：性能力男性如何增强增强方法

我要回答

最近和我老婆的关系很平淡，因为我在床上上越来越不行了，不能让她继续高潮了，我想知道怎么做才能提高性能力呢？

BT知识网小编解答：

对于男性朋友来说，如果性能力降低是一件让人很烦恼的事情，那么为了重振雄风，男性朋友怎么做才能提高自己的性能力呢？首先就是进行运动，就是可以进行提肛运动或者是锻炼腰部肌肉，而且运动还要长期坚持做；第二是要进行饮食上的调理，平时多吃一些能够壮阳的食物，不要说泥鳅，菠菜，韭菜等，除此之外，还要进行心理上的调整，要相信自己，多和性伴侣进行沟通。

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