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自己做酸奶好么

场景/问题/来源

酸奶,怎么制作,如何制作,家庭做法

伤灬与世隔绝问：2020-12-23 22:57:23

知识/回答

自己做酸奶好么？应该注意什么呢？

伤灬与世隔绝问：2015-12-23 22:57:23关键词：酸奶怎么制作如何制作家庭做法

我要回答

我的口味就是比较注重清淡的，现在身体的排毒不是很好，一直都是想喝酸奶的，可是买了很多很麻烦的，现在想自己制作，不知道好不好呢？

BT知识网小编解答：

酸奶里面含有的多种营养物质都是会对身体内部的代谢比较好的。尤其是有消化不好的病情的时候，应该注意选择多喝酸奶是可以促进食物消化的。现在如果是想自制酸奶的话，应该在低温下处理是比较好的。可以用一些乳酸菌去和水果一起发酵，但是自己制作的酸奶容易变质和变味的。所以最好是在低温下保存是比较好的。平时在饭后喝酸奶对肠胃的保护都是有很好的效果。

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