女性阳虚吃什么

伪装累不累问：2020-12-22 15:28:20

女性阳虚吃什么食物比较好？

伪装累不累问：2015-12-22 15:28:20

我要回答

我最近总是觉得身体没有力气，特别是在工作的时候也没有精神和干劲，总是很困，说是阳虚，想问女性阳虚吃什么比较好？

BT知识网小编解答：

女性阳虚是可以进行饮食调理的，首先阳虚的女性应该多吃点可以补肾的食物，比如韭菜、萝卜、枸杞、腰花、牛肉、山药等等，这些食物可以帮助调理肾气，起到滋补肾脏和补肾的作用。其次可以吃点含有蛋白质的食物，比如牛奶、豆腐、豆浆等豆制品、瘦肉、鸡肉、羊肉、狗肉等，这些食物也是可以帮助补肾的。另外还要多喝点汤，比如羊肉汤、黄鳝汤、乌龟汤、甲鱼汤等等。

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