酸奶什么时间喝对身体最好

场景/问题/来源

再賤就再見问：2020-12-22 14:49:56

知识/回答

在平时喝酸奶什么时间喝对身体最好？

再賤就再見问：2015-12-22 14:49:56

我要回答

母亲给我买了一箱君乐宝酸奶，让我多喝点补充身体能量，但是我不知道酸奶在什么时候喝才会对身体有好处，那么酸奶什么时间喝对身体最好呢？

BT知识网小编解答：我们每天喝一点酸奶，这已经是很多人的饮食习惯了。但并不是什么时候喝都是对身体有好处的，一般来说，吃完饭后半小时后喝是最好的，空腹在饭前喝，很容易引起胃痛。酸奶可以促进我们的消化，还不会发胖，还可以提高我们身体的免疫力，这就是为什么我们每个女生都喜欢喝酸奶，我们也要适量的喝酸奶，什么东西都要适量，否则会有不好的影响。

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